Kick­bo­xen und K‑1

Kick­bo­xen ist ein mo­der­ner Kampf­sport, der in den 70er Jah­ren in Ame­ri­ka ent­stand. Im klas­si­schen Kick­bo­xen sind aus­schließ­lich Schlag- und Tritt­tech­ni­ken erlaubt.

Im Kampf­sport­zen­trum trai­nie­ren wir

• Voll­kon­takt-Kick­bo­xen/K‑1 für Er­wach­se­ne sowie
• Leicht­kon­takt-Kick­bo­xen für Kin­der und Jugendliche

Egal wel­che Art von Kick­bo­xen du be­vor­zugst: Das Trai­ning schult in ein­zig­ar­ti­ger Wei­se Ko­or­di­na­ti­on, Kon­di­ti­on, Kraft und Be­weg­lich­keit. Kick­bo­xen ist für Män­ner und Frau­en glei­cher­ma­ßen ge­eig­net. Au­ßer­dem stel­len die Kick- und Box­tech­ni­ken ei­nen we­sent­li­chen Aspekt in der Selbst­ver­tei­di­gung und Selbst­be­haup­tung dar. Ne­ben den kör­per­li­chen Aspek­ten schult Kick­bo­xen aber auch Wer­te wie Dis­zi­plin, Aus­dau­er, Ka­me­rad­schaft und Durchhaltevermögen.